大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的**后一個節氣。大暑正值"三伏天"中的"中伏"前后，陽光猛烈，"暑"意為炎熱，"大"表示程度之甚。古人認為此時熱氣達到頂峰，是一年中**炎熱、濕氣**重的階段。

大暑不僅對于?農耕意義?非凡"大暑不暑，五谷不起"，此時高溫多雨是農作物生長的關鍵期。田間需加強灌溉、除草、防蟲，為秋收奠定基礎，故有"大暑連天陰，遍地出黃金"的農諺。

還有有很多流傳的?傳統習俗

1、?飲伏茶/曬伏姜?：民間煮清涼草藥茶（如廣東"涼茶"）、曬生姜（驅寒祛濕），消暑強身。

2、?"送大暑船"?：浙江沿海地區舉行祭祀儀式，祈求漁業平安。

3、?吃"仙草"?：南方吃涼粉草（燒仙草）清熱解暑。

4、?"喝暑羊"?：山東等地喝羊湯補陽氣，以熱制熱（"伏羊一碗湯，不用開

中醫關于大薯，主張"春夏養陽"

1、?防暑濕?：避免烈日暴曬，及時補水，飲食清淡（如綠豆、冬瓜、薏米）。

2、?忌貪涼?：少食冷飲，防止脾胃虛寒。

3、?靜心養神?："心靜自然涼"，調節情緒以防"情緒中暑"

更有古人云

?曾幾《大暑》?
"赤日幾時過，清風無處尋。經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。"
?白居易《消暑》?
何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。

大暑是?盛夏的**?，承載著古人對自然規律的觀察智慧，也蘊含著"苦熱盼秋"的生命哲學。它提醒人們順應天時：在揮汗如雨的勞作中守望豐收，于酷熱煎熬中修心養性，靜待涼風送秋來